Fitness MuscleUp® kurzy pro muže

Informace o fitness kurzu a jeho průběh ...

Jsou pro vás připravené 4 týdny plné pořádných fitness tréninků a našlápnuté muziky. Na první hodině vás změříme na bioimpedanční váze, výsledky zapíšeme do vaší klientské karty a následně si určíme cíle. Dále na vás čekají profi trenéři, kteří mají každý trénink připravený a po úvodní lekci vše upravují podle vašich fyzických možností. Každé cvičení si „odmakáte“ podle svého tempa. Tím pádem vytvoříme z vašeho těla to, co chcete vy! Nemůžete přijít na nějakou hodinu? Nevadí, domluvíme se na náhradním termínu a o nic nepřijdete. Na konci kurzu si probereme výsledky a upravíme váš fitness plán pro další postup a progres.

V ceně kurzu máte:

  • 4týdenní fitness kurz MuscleUp® pro muže
    • 2× týdně cvičení (celkem 8)
    • 1 trénink trvá 1 hodinu
    • domácí fitness plán
    • zaměřeno na zvýšení svalové hmoty, bodybuilding, hubnutí, kondici, rýsování
  • měření složení těla na bioimpedanční váze
    • měření před začátkem kurzu
    • měření po ukončení kurzu
    • klientská karta kam výsledky zapíšeme
    • vysvětlení naměřených hodnot
  • služby výživového specialisty
    • jídelníček zdravého stravování a návyků
    • vysvětlení zásad zdravé životosprávy
    • 24h servis online a po telefonu
  • ostatní služby v ceně
    • přírodní spalovač (bez éček) před i po každé lekci
    • e-shop pouze pro klienty (slevy až 50%) na vše
    • parkování u každé pobočky zdarma (vyjma P1, 2)
    • možnost náhrad zameškaných lekcí zdarma

Často kladené otázky:

"Zdravím, chtěl bych opět začít sportovat, neodrovná mě to?"
Hezký den, určitě vás to neodrovná, ba naopak. Dáte si pořádně do těla a budete v sobě opět cítit tu sílu. Není nad pořádnou dávku endorfinu a testosteronu. Naše tréninky jsou pro každého.

"Dobrý den, chodím do fitka a jsem celkem vyrýsovaný, bude to i pro mne, když bych s vámi chtěl zredukovat tuk?"
Krásný den, to si pište, že ano. Posuneme vám laťku fyzické zdatnosti a síly na další úroveň a pořádně vás namotivujeme k maximálním výkonům. Všichni ve skupině jedete podle svého tempa. Takže vy zamakáte na 110%. :-)

"Mám zdravotní komplikace, problémy s ramenem a operované koleno, mohu s tím ve vašem kurzu cvičit?"
Naši trenéři pracují s každým klientem individuálně, pokud bude na vás nějaký cvik těžký či kvůli zranění neproveditelný, vše upravíme. My vždycky něco vymyslíme, alternativ je hodně.

Na závěr ...

Ať už chcete být úspěšný ve sportu nebo ve své práci, je potřeba udržovat tělo zdravé a sportovně nabité. Sice vám to určitě přijde jako výkřiky do tmy a další nesmysly, ale všimněte si, že každý úspěšný člověk (a nemusel to být sportovec) každý den sportoval. Tímto způsobem udržoval své tělo v bdělosti a podával kvalitnější výkony ve své práci.

Průměrné výsledky klientů

Váha: -2,8 kg
Tělesný tuk: -3,7%
Svalová hmota: +2,4kg
Muskulatura: zvětšená
Metabolický věk: -5 let

Cvičení a jeho vliv na zdraví

Silnější obranyschopnost těla
Kvalitnější spánek
Menší únava během dne
Vyšší výkon mozkové činnosti
Odstranění civilizačních nemocí

Informace před rezervací

Vezměte si sportovní oblečení a obuv
Na první hodinu se dostavte o 15 min dříve
Hlídání dětí zařídíme, stačí nám napsat
Nahrazení lekcí je zdarma, napište nám
Nebojte se nás zeptat, jsme jen lidé

Rezervace termínu

Pro rezervaci si nejdříve zvolte LOKALITU

Dále si navolte pro koho je kurz určen a zobrazí se vám nejbližší termíny. Výběr kurzů se zobrazuje vždy na dva měsíce dopředu.

V čase Lekcí Kurz Obsazeno Cena
LokalitaPraha 4 - ChodovVojtíškova 1783/2 Pro kohoPro muže Datum30. 4. - 23. 5. 2018 V čase Po 17:45 - 18:45St 17:45 - 18:45 Lekcí8 lekcí Kurz#3074 Obsazeno8/10 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 6 - VeleslavínJosé Martího 269/31 Pro kohoPro muže Datum30. 4. - 23. 5. 2018 V čase Po 19:15 - 20:15St 19:15 - 20:15 Lekcí8 lekcí Kurz#5044 Obsazeno12/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 2 - VinohradyBalbínova 32 Pro kohoPro muže Datum30. 4. - 23. 5. 2018 V čase Po 20:30 - 21:30St 20:30 - 21:30 Lekcí8 lekcí Kurz#2195 Obsazeno9/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 2 - VinohradyBalbínova 32 Pro kohoPro muže Datum1. 5. - 24. 5. 2018 V čase Út 7:00 - 8:00Čt 7:00 - 8:00 Lekcí8 lekcí Kurz#2196 Obsazeno10/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 2 - VinohradyBalbínova 32 Pro kohoPro muže Datum1. 5. - 24. 5. 2018 V čase Út 8:00 - 9:00Čt 8:00 - 9:00 Lekcí8 lekcí Kurz#2197 Obsazeno4/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 1 - Nové MěstoSoukenická 1197/7 Pro kohoPro muže Datum1. 5. - 24. 5. 2018 V čase Út 18:00 - 19:00Čt 18:00 - 19:00 Lekcí8 lekcí Kurz#1117 Obsazeno7/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 1 - Nové MěstoSoukenická 1197/7 Pro kohoPro muže Datum1. 5. - 24. 5. 2018 V čase Út 19:00 - 20:00Čt 19:00 - 20:00 Lekcí8 lekcí Kurz#1118 Obsazeno11/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 2 - VinohradyBalbínova 32 Pro kohoPro muže Datum1. 5. - 24. 5. 2018 V čase Út 20:30 - 21:30Čt 20:30 - 21:30 Lekcí8 lekcí Kurz#2201 Obsazeno4/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 4 - ChodovVojtíškova 1783/2 Pro kohoPro muže Datum28. 5. - 20. 6. 2018 V čase Po 17:45 - 18:45St 17:45 - 18:45 Lekcí8 lekcí Kurz#3078 Obsazeno3/10 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 4 - ChodovVojtíškova 1783/2 Pro kohoPro muže Datum28. 5. - 20. 6. 2018 V čase Po 19:00 - 20:00St 19:00 - 20:00 Lekcí8 lekcí Kurz#3079 Obsazeno1/10 Cena4 920 Kč
=

Přihlášení

Zapomněli jste heslo?
Registrace

Nemáte ještě účet?Registrujte se

Chci se zaregistrovat

Obnovení zapomenutého hesla

Z bezpečnostních důvodů neposíláme hesla ani další citlivé údaje e-mailem. Po odeslání formuláře Vám bude zaslán e-mail s odkazem na vytvoření nového hesla.