Fitness Bodywork® kurzy pro ženy

Detailní informace o kurzu a jeho průběh ...

Připravili jsme pro vás 4 týdny plné zábavy, cvičení a zdravé životosprávy. Na první hodině vás změříme na bioimpedantní váze, výsledky zapíšeme do vaší klientské karty a určíme si cíle. Dále na vás čekají profesionální trenéři, kteří mají každý trénink připravený a po úvodní lekci vše upravují podle vašich fyzických i zdravotních možností. Každé cvičení si "odmakáte" podle svého tempa a tím pádem dosáhnete "toho svého" požadovaného výsledku. Nemůžete přijít na nějakou hodinu? Nevadí, domluvíme se na náhradním termínu a o nic nepřijdete. Na konci kurzu si probereme výsledky a upravíme váš fitness plán pro další postup a progres.

V ceně kurzu máte:

  • 4týdenní fitness kurz Bodywork ® pro ženy
    • 2× týdně cvičení (celkem 8)
    • 1 trénink trvá 1 hodinu
    • domácí fitness plán
    • zaměřeno na „povánoční kila“, zpevnění, kondici, rýsování aj.
  • měření složení těla na bioimpedantní váze
    • měření před začátkem kurzu
    • měření po ukončení kurzu
    • klientská karta kam výsledky zapíšeme
    • vysvětlení naměřených hodnot
  • služby výživového specialisty
    • jídelníček zdravého stravování a návyků
    • vysvětlení zásad zdravé životosprávy
    • 24h servis online a po telefonu
  • ostatní služby v ceně
    • přírodní spalovač (bez éček) před i po každé lekci
    • možnost hlídání dětí zdarma bez ohledu na věk
    • e-shop pouze pro klienty (slevy až 50%) na vše
    • parkování u každé pobočky zdarma (vyjma P1, 2)
    • možnost náhrad zameškaných lekcí zdarma 

Často kladené otázky:

"Vypadá to super, ale není to na mne moc náročné?"
Všichni klienti cvičí podle svého tempa, tím pádem můžeme spojit s začátečníka s pokročilým a obě sorty ze sebe dostanou maximum, v tom je ten vtip.

"Nemůžu se 2x zůčastnit hodiny, mám pracovní cesty, co s tím?
Žádný problém, stačí nám napsat a domluvíme se na náhradním termínu.

"Dobrý den, mám zdravotní komplikace, mám vyhřezlou ploténku a operovaný meniskus, mohu s tím ve vašem kurzu cvičit?"
Trenér vám cviky vždy uzpůsobí pro váš zdravotní stav. Náš celý tým je složen z profesionálů, tohle nebude žádný problém.

Průměrné výsledky klientek

Váha: -3,4kg
Tělesný tuk: -3,1%
Svalová hmota: +1,8kg
Obvody: cca -4cm
Metabolický věk: -3 roky

Cvičení a jeho vliv na zdraví

Silnější obranyschopnost těla
Kvalitnější spánek
Menší únava během dne
Vyšší výkon mozkové činnosti
Odstranění civilizačních nemocí

Informace před rezervací

Vemte si sportovní oblečení a obuv
Na první hodinu doražte o 15 min dřív
Hlídání dětí máte zdarma, stačí napsat
Nahrazení lekcí je zdarma, napište si
Nebojte se nás zeptat, jsme jen lidi

Rezervace termínu

Pro rezervaci si nejdříve zvolte LOKALITU

Dále si navolte pro koho je kurz určen a zobrazí se vám nejbližší termíny. Výběr kurzů se zobrazuje vždy na dva měsíce dopředu.

V čase Lekcí Kurz Obsazeno Cena
LokalitaPraha 2 - VinohradyBalbínova 32 Pro kohoPro ženy Datum30. 10. - 22. 11. 2017 V čase Po 7:00 - 8:00St 7:00 - 8:00 Lekcí8 lekcí Kurz#2128 Obsazeno12/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 1 - Nové MěstoSoukenická 1197/7 Pro kohoPro ženy Datum30. 10. - 22. 11. 2017 V čase Po 8:00 - 9:00St 8:00 - 9:00 Lekcí8 lekcí Kurz#1077 Obsazeno12/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 1 - Nové MěstoSoukenická 1197/7 Pro kohoPro ženy Datum30. 10. - 22. 11. 2017 V čase Po 17:00 - 18:00St 17:00 - 18:00 Lekcí8 lekcí Kurz#1078 Obsazeno11/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 2 - VinohradyBalbínova 32 Pro kohoPro ženy Datum30. 10. - 22. 11. 2017 V čase Po 18:00 - 19:00St 18:00 - 19:00 Lekcí8 lekcí Kurz#2130 Obsazeno11/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 6 - VeleslavínJosé Martího 269/31 Pro kohoPro ženy Datum30. 10. - 22. 11. 2017 V čase Po 18:00 - 19:00St 18:00 - 19:00 Lekcí8 lekcí Kurz#5031 Obsazeno12/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 2 - VinohradyBalbínova 32 Pro kohoPro ženy Datum30. 10. - 22. 11. 2017 V čase Po 19:00 - 20:00St 19:00 - 20:00 Lekcí8 lekcí Kurz#2131 Obsazeno10/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 1 - Nové MěstoSoukenická 1197/7 Pro kohoPro ženy Datum31. 10. - 23. 11. 2017 V čase Út 8:00 - 9:00Čt 8:00 - 9:00 Lekcí8 lekcí Kurz#1079 Obsazeno9/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 1 - Nové MěstoSoukenická 1197/7 Pro kohoPro ženy Datum31. 10. - 23. 11. 2017 V čase Út 17:00 - 18:00Čt 17:00 - 18:00 Lekcí8 lekcí Kurz#1080 Obsazeno12/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 2 - VinohradyBalbínova 32 Pro kohoPro ženy Datum31. 10. - 23. 11. 2017 V čase Út 17:00 - 18:00Čt 17:00 - 18:00 Lekcí8 lekcí Kurz#2135 Obsazeno8/13 Cena4 920 Kč
=
LokalitaPraha 4 - ChodovVojtíškova 1783/2 Pro kohoPro ženy Datum31. 10. - 22. 11. 2017 V čase Út 17:30 - 18:30Čt 17:30 - 18:30 Lekcí8 lekcí Kurz#3052 Obsazeno9/13 Cena4 920 Kč
=

Přihlášení

Zapomněli jste heslo?
Registrace

Nemáte ještě účet?Registrujte se

Chci se zaregistrovat

Obnovení zapomenutého hesla

Z bezpečnostních důvodů neposíláme hesla ani další citlivé údaje e-mailem. Po odeslání formuláře Vám bude zaslán e-mail s odkazem na vytvoření nového hesla.